Tips Efektif Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital Dengan meningkatnya penggunaan perangkat digital dalam kehidupan sehari-hari, menjaga kesehatan mata menjadi semakin penting. Paparan layar komputer, smartphone, dan tablet secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata, seperti mata lelah, penglihatan kabur, dan mata kering. Artikel ini akan membahas beberapa tips efektif untuk menjaga kesehatan mata di era digital. Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata Sebelum kita masuk ke tips spesifik, penting untuk memahami mengapa menjaga kesehatan mata di era digital sangat penting. Mata adalah salah satu indra utama yang membantu kita berfungsi efisien sehari-hari. Dalam jangka panjang, mengabaikan kesehatan mata dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk kerusakan permanen. 1. Terapkan Aturan 20-20-20 Salah…
