Tips Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental Remaja di Era Digital Di era digital yang serba terhubung ini, remaja menghadapi tantangan unik dalam menjaga kesehatan mental mereka. Dengan akses tanpa batas ke media sosial, informasi, dan teknologi, remaja dapat merasakan beragam dampak positif dan negatif pada kesejahteraan mental mereka. Artikel ini akan membahas beberapa tips efektif untuk membantu remaja menjaga kesehatan mental mereka di era digital. 1. Memahami Pengaruh Media Sosial Media sosial dapat memberikan dampak signifikan terhadap kesehatan mental remaja. Remaja cenderung membandingkan diri mereka dengan orang lain di platform ini, yang dapat meningkatkan rasa tidak aman dan penurunan harga diri. Untuk mengatasi hal ini, sangat penting bagi remaja untuk…
