10 Makanan Sehat yang Ampuh Mengatasi Asam Lambung Asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi kesehatan yang menyebabkan sensasi terbakar di dada hingga mengganggu kenyamanan sehari-hari. Mengelola asam lambung dapat dimulai dari pola makan yang tepat. Dengan memilih makanan yang tidak memicu peningkatan asam lambung, Anda dapat meredakan gejala dan memperbaiki kualitas hidup Anda. Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 makanan sehat yang ampuh mengatasi asam lambung. 1. Pisang Pisang adalah salah satu buah yang direkomendasikan untuk penderita asam lambung. Buah ini memiliki pH sekitar 5.6, yang menjadikannya makanan basa dan dapat membantu menetralkan asam lambung. Selain itu, kandungan serat pisang dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan. 2.…
